Os benefícios da água-de-coco na gravidez


Um copo de água-de-coco gelada geralmente é indicado para aliviar o enjôo e a azia durante a gravidez. Mas a bebida tem outros benefícios. Além de refrescante, ela é nutritiva e possui sais minerais, como o sódio e o potássio, que regulam o equilíbrio dos líquidos no organismo. Outro ingrediente da água-de-coco é o magnésio, que contribui para a formação e o crescimento dos tecidos e, por isso mesmo, é indispensável na dieta das gestantes.

Fonte: http://bebe.abril.com.br/gravidez/alimentacao/conteudo_243882.php?newslog=/newslog/periodicas/semana-32/link-alimentacao/conteudo_243882.php

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