* Evitar grandes quantidades de café, chá preto, chocolate, alimentos com corante, alimentos light e adoçantes;
* Não exagerar em temperos de odor forte, como o alho;
* Não fumar nem fazer uso de bebidas alcóolicas;
* Procurar comer peixe duas a três vezes na semana;
* Não tomar medicamentos sem orientação médica, pois algumas drogas podem ser transmitidas para o leite.
Fonte: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=51017813&tid=2597024910701349273
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