Silêncio, o bebê está dormindo!
O sono alimenta, faz crescer, relaxa, ajuda no desenvolvimento e é indispensável à manutenção da saúde física e mental da criança.
O sono alimenta, faz crescer, relaxa, ajuda no desenvolvimento e é indispensável à manutenção da saúde física e mental da criança.
Tabela da soneca:
Idade Número aproximado de horas de sono:
Recém-nascido 16 a 20 horas por dia
Três semanas 16 a 18 horas por dia
Seis semanas 15 a 16 horas por dia
4 meses 9 a 12 horas mais duas sonecas (2 a 3 h)
6 meses 11 horas mais duas sonecas (2 a 3 h)
9 meses 11 a 12 horas mais duas sonecas (1 a 2 h)
1 ano 10 a 11 horas mais duas sonecas (1 a 2 h)
18 meses 13 horas mais 1 ou duas sonecas (1 a 2 h)
2 anos 11 a 12 horas mais uma soneca (2 h)
3 anos 10 a 11 horas mais uma soneca (2 h)
Recém-nascido 16 a 20 horas por dia
Três semanas 16 a 18 horas por dia
Seis semanas 15 a 16 horas por dia
4 meses 9 a 12 horas mais duas sonecas (2 a 3 h)
6 meses 11 horas mais duas sonecas (2 a 3 h)
9 meses 11 a 12 horas mais duas sonecas (1 a 2 h)
1 ano 10 a 11 horas mais duas sonecas (1 a 2 h)
18 meses 13 horas mais 1 ou duas sonecas (1 a 2 h)
2 anos 11 a 12 horas mais uma soneca (2 h)
3 anos 10 a 11 horas mais uma soneca (2 h)
