30.9.12

Consulta com a Pediatra

Oi pessoal,
Como vocês sabem minha rotina anda meio agitada, era para ter postado aqui sobre a primeira consulta de Enzo na pediatra no mês passado. Então, agora que ele já foi até para a segunda consulta eu vou atualizar logo senão me perco nas informações!
A pediatra de dele é a Dra. Maria Thaís Simões, ela foi a minha pediatra e pediatra do meu irmão... eu adoro ela! Ela é uma pediatra dedicada, humana e que incentiva muito o aleitamento materno! 
Pois então, lembram que Enzo nasceu com 46cm e 2.744g?
(Enzo quando nasceu)

Quando fomos para a 1ª consulta, com 15 dias depois do parto, ele já estava medindo 50cm e pesando 2.985g!!
Já nessa semana na 2ª consulta, agora praticamente com 1 mês e meio, Enzo já está com 56cm e 4.880g!!!!!!!
Além de desses quase 5 kilos de pura gostosura ele cresceu 10cm desde que nasceu né! E nem fez 2 meses ainda... olha o tamanho dele nessa foto comigo aqui ao lado! Sendo que agora eu só sou 1m maior que ele heheheh #meufilhovaificarmaiorqueeufeelings
E vale lembrar que ele está sendo amamentado em livre demanda! Kd o leite fraco agora galera que não acredita no aleitamento materno?? HAHAHA!!!
Nas consultas pediátricas além da realização das medidas também há as orientações quanto a imunização (agora de acordo com o novo calendário vacinal), cuidado com o coto umbilical (o dele já caiu e guardamos), teste do olhinho, teste da orelhinha, teste do pezinho (todos 3 já foram feitos e deu tudo bem), etc.
Enzo está super saudável, uma fofura que só... troca o dia pela noite né? Mas é super tranquilo, só chora mesmo quando quer que troque a fralda ou quando tem cólicas - no próximo post falarei sobre como estou lidando com elas! 
(Enzo atualmente é mais bochechudo que o Cebolinha)   

29.9.12

Meu novo texto no Pediatria Brasil - O que por na mala do bebê?


por Enf.ª Maylu Souza,
colunista do Pediatria Brasil e autora do Enf.ª Maylu Souza
Muitas gestantes ficam em dúvida ao preparar a malinha do bebê para levar para a maternidade. O que é realmente necessário e o que pode ficar em casa até a chegada do bebê?

DICAS PARA PREPARAR A MALINHA DO BEBÊ

• Prepare as malas com antecedência: no 7º ou 8º mês já comece a listar o que ainda falta comprar para o bebê, o que ainda falta lavar e já comece a organizar esses itens aos poucos nas malas.
• Lave as roupinhas do bebê com sabão neutro ou sabão de coco (não precisa usar amaciante), antes de arrumá-las na mala.
• Verifique se a maternidade onde você irá ter seu parto entrega lista com as sugestões de itens que compõe as malas, pois muitos hospitais fazem isso para facilitar a vida da mãe e até fornecem fraldas e produtos de higiene.
• Na dúvida, leve a mais: acha que a quantidade de fraldas está pouca? Leve algumas a mais! É melhor pecar pelo excesso do que pela falta.
Tenha sempre em mãos seu o cartão de pré-Natal, seus documentos pessoais e seus exames. Algumas mães, quando entram em trabalho de parto, acabam esquecendo esses itens e lembrando apenas de levar as coisas do bebê!
• Não leve chupeta e mamadeira. No hospital você será orientada adequadamente quanto ao aleitamento materno.
• Não se esqueça de levar sua máquina fotográfica para registrar os primeiros momentos do seu bebê, mas lembre-se de que fotos de recém-nascido não podem ser com flash!
• Algumas mães levam o "Livro do Bebê", um livro usado para assinatura do nome dos visitantes e para o registro de mensagens e recadinhos.
• Algumas pessoas têm a tradição de levar um par de sapatinhos vermelhos ou alguma outra peça dessa cor para dar boa sorte ao bebê!
• Não se esqueça de levar em uma sacola as lembrancinhas que as visitas irão receber na maternidade.
Preparativos para o grande dia

A MALA DO BEBÊ DEVE TER

• 6 conjuntinhos previamente separados: cada um com 1 body, 1 macacão, 1 calça culote, 1 fralda, 1 par de luvinhas, 1 par de meias e 1 par de sapatinhos (caso o pé do bebê não fique coberto pela calça culote – ou "mijãozinho"). Deixe mais um kit de conjuntinho extra preparado para caso de "acidentes" na hora da troca de fraldas ou mamada. Leve um kit separado (e devidamente identificado com uma etiqueta por exemplo) com a roupinha que você deseja ser a saída da maternidade.
• 2 mantas ou cueiros.
• 4 fraldinhas de pano.
• 4 paninhos de boca.
• 2 casaquinhos (caso esteja frio na época do nascimento).
• 1 xale (caso esteja frio na época do nascimento).
• toucas ou tiaras são itens opcionais.
• 1 toalha de banho para bebês.
• produtos de higiene do bebê: xampu, escovinha de cabelo, sabonete, álcool a 70% para higienizar o coto umbilical (geralmente o hospital fornece), pomadas para prevenção de assaduras. Evite o uso de lenços umedecidos em recém-nascidos, prefira limpar o bebê com algodão umedecido com água. Não é necessário o uso de perfume para o bebê recém-nascido. Evite usar nas primeiras semanas devido a sensibilidade do bebê ao cheiro do produto.
• pacotes de fraldas descartáveis tamanho RN e P.
• enfeite da porta da maternidade com o nome do bebê.

25.9.12

Encarando a balança depois do 1º mês



Dos 9kg que ganhei na gravidez, 8 já foram embora (e que não voltem nunca mais! heheh) 
Cheguei aos 60kg e agora já estou com 52kg!
E olha que não rolou dieta nenhuma nesses dias e nem tô malhando ainda viu? 
Mais um ponto positivo da amamentação! 
#todoscomemora
\o/

Recém-nascido: 18 cuidados essenciais


(Enzo - 1ª semana após nascimento)

1. Por que o recém-nascido chora tanto?
O bebê chora porque quer alguma coisa. Os motivos variam: fome, fralda suja, frio, calor, posição desconfortável, incômodo, irritação por barulho ou luz, estresse diante da movimentação de adultos e por aí vai. É claro que, às vezes, o cansaço e a falta de sono podem fazê-lo perder a paciência. Mas lembre: essa é a única forma de expressão do pequeno. Se você perceber que está irritada demais, peça ajuda a alguém, tente sentar, respirar fundo e se acalmar. Tudo vai dar certo. Mesmo porque, a partir dos quatro meses, a tendência é que o pequeno chore menos.
2. O que posso fazer para aliviar as cólicas?
A cólica é um fantasma que habita o inconsciente coletivo das mães, já que ela realmente pode tornar a vida dos pais um tanto angustiante nas primeiras semanas de vida da criança. Mas não perca as estribeiras. As cólicas são normais. Fazem parte do amadurecimento natural do sistema digestivo do pequeno. E não adianta medicar ou dar produtos naturais. Isso pode ser até perigoso, causando intoxicações. O melhor remédio é o leite materno. Aquecer a barriga, aconchegar o bebê e deixá-lo na posição fetal também são medidas que ajudam a contornar a situação. Agora, é preciso saber se a cólica é mesmo o motivo da choradeira. A confusão é bastante comum. Choro de cólica é aquele mais intenso, que começa e termina de forma repentina.
3. Posso dar água ou chá para meu bebê?
De preferência, não. O leite materno nutre, hidrata e acalma, suprindo todas as necessidades da criança. Quando a mãe dá chá ou água, o pequeno deixa de tomar o leite materno e ingere quantidades menores de proteínas e calorias necessárias para o seu desenvolvimento. Sem falar que a maioria dos chás contém estimulantes que deixam o bebê agitado. Se forem servidos com açúcar, pior ainda. Os grãos podem fermentar e causar cólicas. Além disso, há o risco da chamada confusão de bicos, que faz com que a criança largue o peito da mãe sem necessidade e adote a mamadeira.
4. Qual o jeito certo de segurá-lo?
É normal: carregar um recém-nascido dá aflição. Até mesmo para a mãe. Afinal, segurar no colo alguém tão pequenino e flexível requer bastante cuidado – mas nada que você não tire de letra nos primeiros dias. Como a musculatura do pescoço é pouco desenvolvida, é preciso apoiar bem a cabeça e as costas do bebê. A melhor maneira de fazer isso é encaixar a cabeça na dobra do cotovelo e as costas no antebraço. Importante: nunca faça movimentos bruscos e preste atenção para não pressionar demais, ou bater, a parte superior da cabeça da criança, também chamada moleira, já que os ossos do crânio ainda não estão totalmente formados.
5. Qual o melhor horário para dar o banho?
Não existe regra. Em geral, as mães preferem dar à noite para acalmar a criança antes do sono, além de contar com a ajuda do marido. Mas o critério é pessoal. Pode ser em qualquer horário. O mais importante é verificar a temperatura da água com a parte sensível do seu braço, ou com o punho. Se estiver morna, coloque o bebê ali sem receio. Não há necessidade de termômetro. Mas, caso queira usá-lo, veja se marca algo entre 36 e 37 ºC. Ao entrar na água, ele chora? Não se culpe por isso. É normal esse tipo de coisa acontecer. Os pequenos se assustam nessa hora por insegurança. Para contornar a situação, enrole-o em uma fralda de pano em posição fetal. Isso lhe trará o conforto e a segurança de que tanto necessita. Depois, vá soltando a criança ao poucos, até ela se acostumar.
6. Em que posição devo colocá-lo para dormir?
De barriga para cima, e sem neura. Os estudos mais recentes mostram isso. Fique tranquila se o leite voltar. Seu pequeno terá reflexos para se defender. Ainda assim, é muito importante só deitá-lo depois de arrotar. Se a criança regurgita demais, é possível usar suportes triangulares para mantê-la deitada de lado, sempre com travesseiro do tipo antissufocamento. Em caso de refluxo, além do acompanhamento médico, procure inclinar a base do berço o máximo que der. Só não passe dos 45 graus.
7. É normal fazer cocô muitas vezes num único dia?
No começo, o bebê evacua a cada mamada. Como ele só se alimenta de leite, é absolutamente normal que as fezes sejam pastosas. Em alguns casos, podem até ser líquidas com gruminhos. Por isso, não precisa se preocupar: ele não está com diarreia. A cor também é bastante característica: amarelo-ouro.
8. Tudo bem se ele ficar muitos dias sem fazer cocô?
O recém-nascido pode ficar até dois dias sem evacuar. Isso não é comum, principalmente em crianças que mamam no peito, mas pode acontecer. Uma dica é estimular o ânus do bebê com uma gaze enrolada no dedo. Em geral, só de tocar superficialmente a região, o pequeno já consegue fazer cocô. Se o problema persistir, procure um pediatra.
9. O bebê precisa arrotar toda vez que mama?
Ele não precisa necessariamente arrotar, mas o ritual do colo é fundamental e tem de ser repetido depois de cada mamada. Deixe a criança em posição vertical deitada de barriga sobre seu tórax e dê tapinhas muito sutis nas costas. Ela deve arrotar logo. Agora, se não ouvir a eructação (sim, esse é o nome) após 15 minutos, pode deitá-la sem medo. O arroto é importante porque o bebê engole ar enquanto suga o leite e precisa colocá-lo para fora. Caso contrário, vai ficar incomodado e até regurgitar.
10. Posso sair pra passear com ele?
Sim, desde que siga algumas regras básicas. A primeira delas, muitas vezes esquecida, é colocar a criança sempre na cadeirinha própria para transporte em automóveis. Outra: fuja de locais fechados e aglomerações, mesmo que seja na casa dos avôs. Um simples resfriado pode ter consequências mais sérias em um recém-nascido. O frio e o vento também podem ser bastante nocivos para o bebê. Procure agasalhar principalmente a cabeça dele. Mas sem exageros. Calor demais faz mal.
11. Será que ele está com frio? Devo caprichar nos agasalhos?
O excesso de roupa pode causar até febre ou desidratação no bebê. Fique atenta a isso. A sensação de frio do recém-nascido não é muita diferente da sua. Enrolá-lo em duas cobertas numa tarde quente de primavera seria uma decisão errada. Se a temperatura for de 30 °C, pode deixá-lo com uma camiseta de manga curta e tecido fino.
12. As visitas podem carregar o bebê?
Podem, mas nada de beijo. Exija também que todos lavem as mãos. E gente espirrando nem deve passar perto do pequeno – o melhor é aparecer outro dia. É que nessa fase as defesas das crianças, principalmente contra os famigerados vírus, ainda estão em desenvolvimento. Outra coisa importante: não permita tumultos em casa ou a peregrinação de colos. Tanto você como o bebê precisam de tranquilidade. Aliás, as visitas devem permanecer na sala e não no quarto do bebê. Se alguém insistir em vê-lo dormindo no berço, permita apenas uma pessoa por vez. A presença de muitas pessoas pode estressá-lo.
13. Preciso acordá-lo de três em três horas para mamar?
Quem decide a hora de mamar é a criança. Dê o peito a ela sempre que quiser. Em geral, isso deve acontecer sete ou oito vezes ao dia, o que significa uma mamada a cada três horas. Mas podem ser dez ou seis, e tudo bem! Não existe regra. Agora, se você tem um filhote muito dorminhoco, uma dica é aproveitar as trocas de fralda, que devem acontecer a cada quatro horas no máximo, para oferecer o peito.
14. Será que ele tem refluxo?
O refluxo é a exceção, e não a regra. Ele só se caracteriza quando a criança perde peso mesmo mamando. Daí a importância do acompanhamento médico. Mas a regurgitação é normal. É um fenômeno que acontece por causa da imaturidade da válvula que controla a passagem do leite no esôfago. Ou, então, porque o bebê mamou mais leite do que seu estômago comporta. Seja como for, não se desespere cada vez que o líquido voltar. Procure apenas fazê-lo arrotar após as mamadas e, se ele é desses que expelem golfadas em forma de jatos, procure inclinar a base do berço.
15. E se meu leite for fraco?
Não existe leite fraco ou forte. A mãe produz todos os nutrientes necessários para seu filho. O que acontece é que a composição do líquido varia. Assim, as quantidades de proteínas e gorduras mudam de uma mamada para outra ou até durante uma mesma mamada. Por isso, é fundamental que o pequeno esvazie os dois peitos por completo – e que você esteja a postos para oferecê-los sempre que ele quiser. Além de ter a certeza de que a criança está bem nutrida, isso vai ajudar você a voltar à forma mais rapidamente. É que o hormônio responsável pela reposição de leite é o mesmo que estimula a contração do abdômen.
16. O que faço para o bebê conseguir mamar?
Amamentar é uma tarefa que exige orientação. Não ache que você vai conseguir dar o peito com facilidade para seu primeiro filho sem receber alguma instrução. Nessa hora, avós, enfermeiras e até médicos se tornam tutores. No passado, a mulher recebia todas as referências em casa. Hoje em dia, as famílias estão mais dispersas e menos participantes. Por isso, fique alerta. Existem técnicas para tornar os mamilos mais propensos à amamentação, inclusive para evitar rachaduras. Agora, se o bebê demorar para pegar o peito e começar a chorar, não se desespere. E, principalmente, não desista do aleitamento. Vale a pena ter paciência e insistir.
17. Posso mexer no umbigo do meu filho?
Não só pode como deve. Ignore qualquer um que fale o contrário. Com o tempo, essa cartilagem vai secar e cair. Mas é preciso limpá-la para evitar contaminações. E isso não causa dor na criança. Portanto, faça o curativo sempre, de preferência após o banho. Sair sangue também é comum, não se preocupe. Use cotonete com álcool 70%, contornando o umbigo com delicadeza e sempre em um único sentido – no sentido horário, por exemplo. Ele vai cair entre sete e 14 dias.
18. Posso comer qualquer coisa ao amamentar?
O ideal é seguir uma dieta saudável, rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Água também é muito importante. Procure beber de 1 litro e meio a 2 litros além do que você já consome – tenha sempre uma garrafinha por perto e tome mesmo sem ter vontade. A água é essencial para a formação do leite. Temperos mais fortes, como alho e pimenta, são contraindicados. Eles alteram o gosto do leite e isso pode ter reflexos na amamentação. Chocolate, café, erva-mate e outros alimentos do gênero também devem ser evitados. A cafeína agita a criança e atrapalha o sono. Por fim, evite exagerar no leite de vaca, que pode induzir a uma intolerância da criança à proteína desse alimento.


20.9.12

O 1º Mês de Enzo fora do útero :)

Oi pessoas,
Estive programando esse post para o dia 13, assim que Enzo completava seu 1º mês aqui do lado de fora do útero, mas nem deu para postar antes!! Muita coisa aconteceu nessas últimas semanas... minha rotina tá super diferente, mas estou amando! (é muito mais divertido perder noite com meu bebê do que corrigindo prova!)
Enzo é um fofo! Só chora quando está sujo (ele não curte ficar com fralda suja... mas fora o cascão quem curtiria sujeira?) ou então quando ele quer peito! Falando em peito... estamos no esquema da livre demanda aqui...me sinto um "peito com pernas"! 
Como vocês já sabem eu sempre fui defensora da amamentação e agora, amamentando MEU bebê estou ainda mais encantada, apaixonada e motivada pela causa! É uma experiência linda! Uma conexão, uma devoção, um vínculo... inexplicável! 
Hoje eu vejo as coisas de uma forma diferente, acho que ainda melhor, mais aprofundada... sem dúvidas me tornar mãe vai acrescentar muito na minha prática profissional (mas trabalho é uma coisa que eu só quero pensar mais para frente, deixa acabar a licença-maternidade né!)
Agora eu sou apenas Mamãe do Enzo e esse título vale muito mais do que qualquer especialização, mestrado ou doutorado!!!
:)

As fotos abaixo são do dia 13/09 - 1º "Mensário ou Mesversário" de Enzo.
(Lógico que não seria diferente, Cebolinha e Cascão bombando na decoração - rimou heheh)



11.9.12

Novidades em breve!

Essa semana Enzo completará 1 mês!

Estive ausente nesse período pois foi muito necessário... foi uma fase de adaptação nossa... mas agora estou de volta a página para relatar todo o nosso processo de maternagem...

Aguardem!


:)